舌苔って何でしょう？   舌をベーと出してみて下さい。 舌全体はピンク色をしていますが、舌の上にはうっすらと白いものが付いていませんか？ これを舌苔（ぜったい）といいます。 この白いものはいったい何でしょうか？…

前回のデンタルフロス同様に、歯と歯の間にある隙間にある歯垢（プラーク）を除去するのに有効なブラシです。 隙間が狭いとデンタルフロスが有効ですが、歯周病が進んで歯肉がやせてしまうと歯の根元の部分が見えてきます。 結果、歯と…

お口の中をキレイにするには歯ブラシが必要ですね。 また、より効率的に汚れを取るにはデンタルフロス、歯間ブラシや糸ようじなども必要ですが、今回は「歯ブラシ」についてお話ししましょう。 歯ブラシにはどのようなものがあるのでし…

「８０２０運動」（はちまるにーまる運動）という言葉を聞いたことはありますか？ 聞いたことはあるけれども、何だろう？　と思った人もいると思います。   「８０２０運動」とは １９８９年（平成元年）より当時の厚生省…

歯の数は高齢になるにつれ徐々に少なくなっていきます。 後期高齢者（７５歳以上）になると平均値は約１３本になってしまいます。 また後期高齢者の３人に１人は総入れ歯を使っているのが実態です。   ●下の図は２０１１…

笑顔からのぞく白い歯は健康的でとても素敵です。 残念ながらその歯が汚れていたり黄ばんでいたのでは、せっかくの笑顔が台無しです。 歯ブラシだけで健康な白い歯の状態を維持できないのは何故でしょうか？ 歯の色が悪いのには様々な…

平成25年の日本人の平均寿命は女性が86.61歳、男性が80.21歳と男性も80歳を越えるまでになり、日本は長寿大国といわれています。 また健康寿命ということばを聞いたことはありますか？ 健康寿命とは「健康上の問題で日常…

歯は何本あるか知っていますか？ 乳歯は２０本、永久歯は２８本、親知らずと呼ばれる第三大臼歯を含めると３２本の歯があります。 上下左右４本の第三大臼歯は、生え方や生える時期に個人差があり生えてこない人もいます。   ●親知…

一日のうち何回歯を磨いたら良いのでしょう。 朝・昼・晩一日に３回？ 「私はそれ以上磨いています」という人もいるかもしれません。 もしかして「歯磨きなんかしません！」なんて方はいませんよね？ あなたは、いつ・どのタイミング…

北海道では花粉症は本州のようにひどくなる方はあまりいないかと思います。 しかし、スギの花粉症はあまり多くはありませんが、ハンノキ・シラカバ・イネ科・ヨモギなど北海道でも花粉症に悩まされるのは同じです。 この時の歯の治療は…